Schüssler Salze in der Schwangerschaft

Dr. Gowri Motha empfiehlt in ihrem Buch „the gentle birth“ die Einnahme von Schüsslersalzen. Dabei soll das folgende Schema eingehalten werden, um mit der Einnahme auch die Entwicklung des Embryos zu unterstützen:

2. und 6. Schwangerschaftsmonat

Schüsslersalze: 1/ 7/ 3

3. und 7. Schwangerschaftsmonat

Schüsslersalze 1/7/8

4. und 8. Schwangerschaftsmonat

Schüsslersalze 1/8/11

5. und 9. Schwangerschaftsmonat

Schüsslersalze 1/ 3/ 11

Die Schüsslersalze 2x täglich morgens/ abends jeweils 1 Pastille. Potenz 6c.

Mentale Geburtsvorbereitung – was ist das genau?

Vielleicht bist du gerade schwanger und beschäftigst dich mit der richtigen Wahl des Geburtsvorbereitungskurses. Brauch ich überhaupt einen Kurs? Ich nehme dann einfach Schmerzmittel und gut ist. Oder Ich möchte gar nicht an den Tag X und die zusammenhängenden Schmerzen denken!

Wenn solche Gedanken bei dir rumgeistern empfehle ich dir, schau hin, und such dir einen guten Kurs auf, der sich auch mit deinen Ängsten und Blockaden im Zusammenhang mit der Geburt beschäftigt. Auch die Bindung zu deinem Baby wird durch den Kurs gestärkt. Meine Kurse finden immer paarweise statt, weil ich es sehr wichtig finde, dass auch der Mann sich mit der Geburt und den dazugehörigen Themen beschäftigt.

Viele Kurse werden im Spital oder in der Hebammenpraxis angeboten. Die Hypnobirthmethode ist ebenfalls in vieler Munde. Es geht darum dem Paar verschiedene Tools mitzugeben um sich in eine Art „Selbsthypnose“ zu bringen. Das heisst keinesfalls, dass du während der Geburt in einer Hypnose bist, nein es geht viel mehr darum, dass du entspannt und in vollem Vertrauen gebären kannst.

Dieser Ansatz verfolgt auch die Methode Mentale Geburtsvorbereitung. Viele Elemente sind ähnlich und wir wollen mit unserem Kurs ebenfalls verschiedene Entspannungstechniken erlernen. Selbstverständlich sind auch die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett Themen meiner Kurse.

Wir schauen uns Ängste und Blockaden an und gehen auf eine Art Entdeckungsreise zu uns selbst. Es werden viele hilfreiche Tipps für die Vorbereitung auf die Geburt gegeben und der Kurs findet in einem kleinen und entspannten Ambiente von maximal 3 Paaren statt. Dies erlaubt uns, genügend Zeit für eure Themen zu haben.

Meine Ausbildnerin Nicole Regli hat eine sehr umfangreiche Website. Gerne kannst dich dort noch weiter mit den Kursinhalten vertraut machen.

Schwangerschaftsmassagen

Dein Körper verändert sich in der Schwangerschaft so schnell wie sonst nie in deinem Leben. Vielleicht stehst du noch ganz am Anfang der Schwangerschaft oder du bereitest dich bereits auf die Geburt vor. Ich begleite dich gerne mit meinem vielseitigen und genau abgestimmten Behandlungen. Ob eine entspannende Ganzkörpermassage, eine wohltuende Fussreflexzonenbehandlung oder eine auf die Entwicklung des Embryos abgestimmte therapeutische Frauenmassage – jede Behandlung wirkt auf ihre Art und Weise.

Übrigens biete ich auch Geburtsvorbereitungskurse für Paare an. Das ist kein gewöhnlicher Kurs, nein, er ist auf der Philosophie von Mentaltraining bzw. Hypnobirthing aufgebaut. Gerne erzähle ich dir mehr darüber.

Ganzkörper- und Rückenmassage

Fussreflexzonen- massage

therapeutische Frauenmassage